چاپ
کد خبر: 31804
21 تیر 1399
راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو
شاید در این روزهای کرونایی باشگاه رفتن یکی از دغدغه‌های فکری خیلی‌ها باشد. ما در این مطلب چند حرکت ورزشی را برای شما آورده‌ایم که بتوانید به‌راحتی در منزل ورزش کنید.
از حرکات ورزشی زیر می‌توان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلو‌ها استفاده نمود. حتماً به‌خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.
احکام صادره این قاضی دادگاه در آذربایجان شرقی با دیگر قضات فرق دارد
بلبشوی عجیب در رتبه‌بندی معلمان شاغل و بازنشسته/ معلمان شاغل ناراضی از میزان افزایش حقوق
تصاویر شاسی بلند جدید با یخچال و تلویزیون که بزودی وارد می شود +مشخصات
رئیس راه و شهرسازی گچساران بازداشت شد / استوری تاجگردون حذف شد
جزئیات احداث پارک آبی بزرگ شیراز که در دراک ساخته می شود
نظرات خود را برای ما ارسال کنید