بایگانی‌های سبزیجات : اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • اگر این علائم را دارید، سبزیجات بخورید!

    اگر این علائم را دارید، سبزیجات بخورید!

    کمبود مواد مغذی در بدن همراه با علایمی است که هر فردی‌ می‌تواند با توجه به آن‌ها جلوی پیشرفت کمبود را بگیرد و مانع از مشکلات بعدی شود. در این مطلب به بررسی این موارد می‌پردازیم. اول فارس|تغذیه وتندرستی : مصرف سبزی‌ها در عملکرد صحیح اندام‌ها و ارگان‌های بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های […]

  • اگر این ۸ نشانه را دارید سبزیجات بیشتر بخورید

    اگر این ۸ نشانه را دارید سبزیجات بیشتر بخورید

    مصرف سبزی‌ها در عملکرد صحیح اندام‌ها و ارگان‌های بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن موثر است. انواع سبزی‎ها علاوه بر تامین آنتی‌اکسیدان‎ها بهترین منبع تامین فیبر مورد نیاز بدن است که به هضم غذا کمک می‌کند. به گزارش اول فارس ، متاسفانه بسیاری از ما به دلیل زحمت تمیز کردن و شست‌وشوی سبزی […]

  • کم‌قندترین سبزیجات مناسب مبتلایان به دیابت

    کم‌قندترین سبزیجات مناسب مبتلایان به دیابت

    سبزیجات باید جزئی از هر رژیم غذایی باشد، خصوصاً برای مبتلایان به دیابت. با این حال، افراد دیابتی باید از خوردن غذا‌های گیاهی خاصی که منجر به افزایش قند خون می‌شوند جلوگیری کنند و بسیار مراقب باشند. در ادامه ما به شما بهترین سبزیجات کم قند که باید به رژیم غذایی مبتلایان به دیابت اضافه […]

  • چگونه ماندگاری میوه و سبزیجات را در یخچال را افزایش دهیم؟

    چگونه ماندگاری میوه و سبزیجات را در یخچال را افزایش دهیم؟

    در روز‌هایی که به دلیل شیوع کرونا مجبوریم بسیار کمتر از گذشته به خرید برویم، ذخیره کافی مواد غذایی و داشتن ابتکاراتی برای افزایش ماندگاری آن‌ها یک چالش مهم برای خانواده‌ها است. خانواده |به گزارش اول فارس ، در روز‌هایی که به دلیل شیوع کرونا مجبوریم بسیار کمتر از گذشته به خرید برویم، ذخیره کافی […]

  • کباب مرغ در فر با مرغ طعم دار شده و سبزیجات برشته + دستور تهیه

    کباب مرغ در فر با مرغ طعم دار شده و سبزیجات برشته + دستور تهیه

    به گزارشسرویس تغذیه و آشپزی |اول فارس ، دستور تهیه کباب مرغ در فر به صورت درسته روش مورد علاقه من برای برشته کردن مرغ به صورت کامل است. شما هر تکه مرغ را که جدا می‌کنید می‌بینید که چقدر آبدار است و با وجود کره و سیر و گیاهان معطر چه طعم عالی دارد. این یک […]