چربی دور شکم
مرگ زودرس ناشی از چربی شکمی را جدی بگیرید

مرگ زودرس ناشی از چربی شکمی را جدی بگیرید

انباشت چربی در بخش‌هایی از بدن مانند دور کمر و شکم، حتی در کسانی که وزن مناسبی دارند، خطر مرگ زودرس را افزایش می‌دهد. به گزارش اول فارس، تیمی از متخصصان کانادایی با مطالعه روی دو و نیم میلیون بیمار در سراسر جهان به این نتیجه رسیده‌اند. نشریه “مدیسین نت” در مطلبی دراین‌باره آورده است، محققان
راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

شاید در این روزهای کرونایی باشگاه رفتن یکی از دغدغه‌های فکری خیلی‌ها باشد. ما در این مطلب چند حرکت ورزشی را برای شما آورده‌ایم که بتوانید به‌راحتی در منزل ورزش کنید. از حرکات ورزشی زیر می‌توان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلو‌ها استفاده نمود. حتماً به‌خاطر داشته باشید قبل از شروع