کمبود ویتامین
علائم عجیب روی صورت که نشانه کمبود ویتامین ب ۱۲ است

علائم عجیب روی صورت که نشانه کمبود ویتامین ب ۱۲ است

اول فارس|مجله سلامت: بسیاری از افراد تا زمانی که بدنشان دچار کمبود شدید ویتامین ها و مواد معدنی خاص شود و با بروز علائمی این کمبود را نشان دهد، مقدار کمی از این مواد مغذی را دریافت می‌کنند. این علائم می‌توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند و بسیاری از آنها روی صورتتان بروز پیدا
بلایی که کمبود ویتامین B۱۲ بر سر شما می آورد

بلایی که کمبود ویتامین B۱۲ بر سر شما می آورد

به گزارش اول فارس، هیئت خدمات بهداشتی انگلیس با توصیف شرایط حاصل از کمبود ویتامین B۱۲ اعلام کرد: “شما ممکن است احساس کنید قلب شما به طور نامنظم و اغلب برای چند ثانیه یا چند دقیقه می‌زند. همچنین ممکن است این احساسات را در گلو یا گردن خود تجربه کنید.  در بیشتر موارد، تپش قلب بی
۵ علامت مهم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید

۵ علامت مهم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید

بدن همه ما به انواع ویتامین‌ها نیاز دارد و در نتیجه باید با مصرف انواع میوه‌ها و سبزیجات ویتامین مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم، اما گاهی اوقات به علت بی توجهی به تغذیه خود از مصرف به اندازه ویتامین‌ها غافل می‌شویم و در نتیجه مشکلاتی راتجربه می‌کنیم. به گزارش گروه سلامت اول فارس
کمبود این ویتامین‌ها باعث ضعف اعصاب می‌شوند

کمبود این ویتامین‌ها باعث ضعف اعصاب می‌شوند

اخبار سلامت نشان میدهد، کمبود ویتامین‌ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می‌شوند که در این پنج شنبه برنا به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم‌ترین آن‌ها میپردازیم.   به گزارش اول فارس ، کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می‌تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. آیا می‌دانستید که
این هشدارها از سوی بدن را جدی بگیرید| کمبود ویتامین

این هشدارها از سوی بدن را جدی بگیرید| کمبود ویتامین

یکی از عجیب‌ترین ویژگی‌هایی که باعث می‌شود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانه‌هایی است که وضعیت خود به ما می‌دهد. نشانه‌هایی که اگر به آنها توجه نکنیم ممکن است سلامت ما را به خطر بیاندازد. به گزارش اول فارس ، بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می‌افتد