مواد لازم
۱ عدد لیمو
نعناع یا هر سبزی دیگری که طعم اون ها رو دوست دارید
مقداری توت فرنگی
۱لیتر آب
یخ
طرز تهیه
آب لیمو رو بگیرید و کنار بذارید ، سبزی ها و توت فرنگی رو خرد کنید ودر آب داغ بریزید تا طعم و عطر اون ها بیرون بیاد ، میوه و سبزی ها رو از داخل آب داغ بیرون بیارید و اجازه بدید آب خنک بشه .
بعد از خنک شدن آب ، آبلیمو رو به آب خنک اضافه کنید به همراه یخ یا هر چاشنی دیگه میل کنید .
نوشیدنی چربی سوز لاغری آناناس
مواد لازم
۱ لیتر آب
۱ عدد لیمو
۱عدد کمپوت آناناس( می تونید از آناناس تازه هم استفاده کنید )
کمی نعنا
طرز تهیه
آب رو در یک ظرف روی شعله گاز بذارید تا جوش بیاد .
آب لیموها رو بگیرید و به آب اضافه کنید ، بعد از چند دقیقه آب رو از روی شعله بردارید و اجازه بدید خنک بشه بعد آب آناناس رو به اون اضافه کنید ، می تونید تیکه های آناناس رو خرد کنید و به مخلوط اضافه کنید و در یخچال قرار بدید تا سرد بشه و بعد میل کنید .
نوشیدنی چربی سوز سیب
مواد لازم
۱ لیتر آب سیب( ترجیحا طبیعی )
نعناع
۱۰۰ میلی لیتر آب لیمو
۱ عدد لیمو
یخ
طرز تهیه
اول لیمو ها رو حلقه حلقه کنید و بعد آبلیمو و آب سیب رو با هم مخلوط کنید و تیکه های لیمو ، نعناع و یخ رو به آب میوه اضافه کنید، میتونید این مخلوط رو با تیکه های سیب بخورید و کیف کند .
نوشیدنی چربی سوز انرژی ساز لیمو
مواد لازم
۵ عدد لیمو
۱ لیتر آب ( البته می تونید آب گاز استفاده کنید تا حباب های داخل اون باعث بشه که در طول روز احساس سیری داشته باشید )
یخ
نعناع
طرز تهیه
گایز به نظر من و خیلی از شماها لیمو خیلی خوشمزه و دوست داشتنیه و نیازی نیست که به همراه خوراکی دیگه ای مصرفش کنیم .
آب ۴ عدد لیمو رو بگیرید اون یکی رو حلقه حلقه کنید و کنار بذارید ، آب لیمو رو با آب گاز دار مخلوط کنید و به همراه نعنا و یخ و لیمو های حلقه حلقه شده بزنید بر بدن .
نوشیدنی چربی سوز خیار
مواد لازم
۱ عدد خیار
کمی جغفری
۱ عدد لیمویا پرتقال
۱قاشق غذا خوری زنجبیل تازه رنده شده ( اگه زنجبیل تازه نداشتید متونید از پئر زنجبیل استفاده کنید )
۱ قاشق غذا خوری آلوئه ورا
نصف لیوان آب
طرز تهیه
تموم این موارد رو داخل میکسر بریزید تا خوب باهم مخلوط بشن .
این نوشیدنی رو می تونید به مدت یک ماه هر شب قبل خواب بخورید ، بعد از یک ماه اگر از این روش نتیجه گرفتید می تونید ادامه بدید ، البته بهتون توصیه می کنم که بعد از دوره یک ماهه اول بعد از یک وقفه یک هفته ای ، دوباره استارت بزنید .
نوشیدنی چربی سوز خیار تازه و لیمو ترش
مواد لازم
۲ عدد خیار
۱ عدد پرتقال بزرگ
کمی عسل و نعناع ( اگه دوست ندارید می تونید استفاده نکنید )
۱ لیتر آب ( آب گاز دار)
طرز تهیه
یکی از خیار ها رو رنده کنید و در مخلوط کن بریزید ، آب پرتقال و لیمو ترش رو به اون اضافه کنید و با آب و عسل مخلوط کنید ، یکی از خیار ها رو حلقه حلقه کنید و به همراه بقیه مواد داخل یه پارچ بزرگ بریزید.
اگه طعم تند رو با این ترکیب دوست دارید می تونید از برگ های نعناع به عنوان چاشنی تزئین کنید .
به کانال تلگرام اول فارس بپیوندید
نظرات خود را برای ما ارسال کنید