آب کردن پهلو - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

    راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

    شاید در این روزهای کرونایی باشگاه رفتن یکی از دغدغه‌های فکری خیلی‌ها باشد. ما در این مطلب چند حرکت ورزشی را برای شما آورده‌ایم که بتوانید به‌راحتی در منزل ورزش کنید. از حرکات ورزشی زیر می‌توان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلو‌ها استفاده نمود. حتماً به‌خاطر داشته باشید قبل از شروع […]