آرامش - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
بهترین راه های کنترل استرس برای بازگرداندن آرامش به زندگی
آیا تا به حال متوجه شده‌اید که بعضی از راه های کنترل استرس فقط برای افراد خاصی مفیدند و نمی‌توان از آن‌ها در تمام موقعیت‌ها استفاده کرد؟ به‌عنوان مثال، اگر در محل کار با یک کشمکش و درگیری روبه‌رو شوید، آیا واقعاً در آن زمان امکان مدیتیشن وجود دارد؟ آیا در مصاحبه‌های شغلی واقعاً خندیدن […]
-
تاثیرات مثبت، عجیب و باورنکردنی سکوت بر سلامتی افراد
سکوت عدم وجود صدای قابل شنیدن و یا حضور صداهای با شدت بسیار کم است. قیاس‌وارانه، کلمه سکوت نیز می تواند اشاره به هر گونه عدم ارتباط یا شنوایی در رسانه های غیر از سخنرانییا موسیقی نیز به کار رود.سکوت بعضاً به دلایل فرهنگی نیز اتفاق می‌افتد; به طور مثال به یادبود درگذشت افراد.فواید سکوت […]
-
تست روانشناسی|بررسی شخصیت خود با انتخاب حلقه موردنظرتان
جذاب ترین حلقه را انتخاب کنید، این انتخاب چیزهای زیادی از شخصیت شما را نشان می دهد.
-
چندنوشیدنی اعجاب انگیز برای تقویت مغز و اعصاب
نوتروپیک ها کلاسی از ترکیبات طبیعی و مصنوعی هستند که ممکن است عملکرد مغز را بهبود ببخشند. در شرایطی که صدها مکمل نوتروپیک در دسترس هستند، برخی نوشیدنی ها حاوی ترکیبات نوتروپیک طبیعی هستند
-
چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم؟
زندگی روزمره مسئولیت‌ها و دردسر‌های زیادی بر سر ما می‌ریزد. تکلیف‌ها، بررسی‌ها و تجدید‌نظر‌ها، مورد بهره‌کشی قرار گرفتن در شغلی نیمه‌وقت یا موقعیت غافلگیر‌کننده‌ای مثل ترافیک درست پیش از قرار ملاقاتی مهم. اول فارس: این روز‌ها هم که ویروس کرونا و شیوع آن در سراسر جهان خواب راحت را از خیلی‌ها گرفته، موارد زیادی هست […]