خانه / #تغذیه

🏷️ تغذیه

۲۰ نکته کلیدی برای تغذیه بیماران کرونایی در منزل

۲۰ نکته کلیدی برای تغذیه بیماران کرونایی در منزل

به گزارش اول فارس  به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برای بیماران مبتلا به ...
بیشتر بخوانید ←
از خوردن این ۳۰ خوراکی بصورت خام خودداری کنید

از خوردن این ۳۰ خوراکی بصورت خام خودداری کنید

    همانطور که می‌دانید نباید مرغ یا تخم مرغ را به شکل خام مصرف کنید. اما مصرف برخی از مواد غذا...
بیشتر بخوانید ←
تضمین افزایش دو برابری قد کودکان شما با 6 غذای طبیعی

تضمین افزایش دو برابری قد کودکان شما با 6 غذای طبیعی

بهترین زمان برای افزایش قد کودکان در دوران رشد آن ها است و همچنین بهترین راه برای این کار تقویت تغ...
بیشتر بخوانید ←
۹ غذای گیاهی عالی برای پاکسازی سموم کبد

۹ غذای گیاهی عالی برای پاکسازی سموم کبد

به گزارش اول فارس، بطور کلی سموم موجود در بدن به دو گروه عمده تقسیم می شوند. بخش بزرگی از این سموم...
بیشتر بخوانید ←
رژیم غذایی دش DASH برای کاهش فشار خون را بشناسید

رژیم غذایی دش DASH برای کاهش فشار خون را بشناسید

به گزارش اول فارس، فشار خون بالا بیشتر از یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده ...
بیشتر بخوانید ←
مغزتان را با این غذاها جوان کنید

مغزتان را با این غذاها جوان کنید

 به گزارش اول فارس، بر اساس مطالعه محققان دانشگاه هاروارد که روی ۸۰ هزار فرد میانسال انجام شد و به...
بیشتر بخوانید ←

این غذاها برای نجات یافتگان کرونا معجزه می کنند

 پس از ابتلا به کرونا، برخی مواد غذایی باید به مقدار کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد. به گزارش...
بیشتر بخوانید ←
خواص شگفت انگیز انجیر بربری یا گلابی خاردار

خواص شگفت انگیز انجیر بربری یا گلابی خاردار

  انجیر بربرى که گلابی خاردار نیز نامیده می‌ شود، به دلیل مزایای بالقوه در سلامتی ، در دنیای تغذی...
بیشتر بخوانید ←
11 کاری که نباید در دوران بارداری انجام دهید

11 کاری که نباید در دوران بارداری انجام دهید

  به گزارش اول فارس، قوانین دشوار و سخت بسیاری درباره این که چه کارهایی را نباید هنگام بارداری ان...
بیشتر بخوانید ←
اگر هر روز کدو سبز بخورید این اتفاقات در بدن شما می افتد

اگر هر روز کدو سبز بخورید این اتفاقات در بدن شما می افتد

به گزارش اول فارس، اسوتلانا فوس متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که کدو سبز خطرات تصلب شرایین و تشکی...
بیشتر بخوانید ←