خانه / #تغذیه

🏷️ تغذیه

۵ گزینه غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید!

۵ گزینه غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید!

این که مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان...
بیشتر بخوانید ←
بهترین رژیم های غذایی برای داشتن پوست سالم و شفاف

بهترین رژیم های غذایی برای داشتن پوست سالم و شفاف

با صرف نظر از این که چقدر به رژیم خود توجه دارید، مطمئنا دریافتید که با توجه به این که آنچه در آن رو...
بیشتر بخوانید ←
۱۴ باور رایج پزشکی که باید دور بریزید

۱۴ باور رایج پزشکی که باید دور بریزید

به گزارش اول فارس  به نقل از برایت ساید، ما از خیرخواهان خود چیز‌های زیادی درمورد اینکه چه کار‌های...
بیشتر بخوانید ←
بهترين غذا‌های گیاهی جایگزین گوشت

بهترين غذا‌های گیاهی جایگزین گوشت

به گزارش  اول فارس ، حتی اگر برنامه‌ای برای گیاهخواری ندارید، پس از تعطیلات، تمایل به اس...
بیشتر بخوانید ←
۵ نکته طلایی برای رسیدن به تناسب‌ اندام

۵ نکته طلایی برای رسیدن به تناسب‌ اندام

به گزارش گروه سلامت اول فارس،  همه ما به دنبال تسریع روند کاهش وزن و لاغری هستیم. می‌خواهیم بدنی م...
بیشتر بخوانید ←
خطرات مصرف " زولبیا و بامیه " در روزهای کرونایی!

خطرات مصرف " زولبیا و بامیه " در روزهای کرونایی!

ایسنا: یک کارشناس ارشد تغذیه مصرف زولبیا و بامیه را موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن دانست و توصیه کرد: ...
بیشتر بخوانید ←
41 ماده غذایی نشاط آور و ضد افسردگی

41 ماده غذایی نشاط آور و ضد افسردگی

گاهی اوقات به دلیل دل مشغولی های روزمره احساس خستگی و بی حوصلگی زیادی به شما دست می دهد. در چنین م...
بیشتر بخوانید ←

برای جلوگیری از ریزش مو این غذاها را بخورید

به گزارش اول فارس، کوروش صمدپور، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، درباره رژیم غذایی مناسب برای جلوگی...
بیشتر بخوانید ←
نکات طلایی برای داشتن پوست صاف و شفاف از زبان متخصصان

نکات طلایی برای داشتن پوست صاف و شفاف از زبان متخصصان

به گزارش گروه سلامت و بهداشت اول فارس، هیچ کس را نمی‌توانیم پیدا کنیم که دلش نخواهد پو...
بیشتر بخوانید ←
به این 6 مهم دلیل هر روز برنج نخورید

به این 6 مهم دلیل هر روز برنج نخورید

ایرنا : غذای عمده بخشی از جمعیت جهان بر پایه نان و برنج است، اکنون باید دید این مواد غذایی چه ...
بیشتر بخوانید ←