خانه / #تغذیه

🏷️ تغذیه

بهترین و بدترین روغن‌ها برای سلامتی بدن

بهترین و بدترین روغن‌ها برای سلامتی بدن

اول فارس| سلامت و تغذیه :بنا به اعلام انجمن قلب آمریکا، شما نیاز به برخی چربی ها در رژیم غذایی روز...
بیشتر بخوانید ←
شگفت انگیز ترین میوه برای سلامتی را بشناسید

شگفت انگیز ترین میوه برای سلامتی را بشناسید

به گزارش گروه تغذیه و بهداشت اول فارس ، لیمو، یکی از میوه‌های خانواده مرکبات، در درمان بیم...
بیشتر بخوانید ←
اول فارسTV|نکات مهم رژیم گیاهخواری را بدانید+ویدئو

اول فارسTV|نکات مهم رژیم گیاهخواری را بدانید+ویدئو

اول فارس| سلامت: رژیم گیاهخواری معمولا حاوی مقادیر زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، دان...
بیشتر بخوانید ←
بدترین غذاها برای کودکان بیش فعال

بدترین غذاها برای کودکان بیش فعال

غذای کودکان بیش فعال در درمان آن ها بسیار تاثیر گذار است و غذاهای مضر برای این وضعیت می توان...
بیشتر بخوانید ←
فیلم | این خوراکی‌ها را نباید به کودکان زیر 1 سال بدهید

فیلم | این خوراکی‌ها را نباید به کودکان زیر 1 سال بدهید

پس از ۶ ماهگی به نوزاد همراه شیر مادر، وعده غذایی کمکی داده می‌شود، اما باید دقت شود که برخی...
بیشتر بخوانید ←
این بخش از میوه‌ و سبزیجات را دور نریزید

این بخش از میوه‌ و سبزیجات را دور نریزید

به گزارش گروه آموزش آشپزی اول فارس ، میوه‌ها و سبزیجات در طول رشد، مقابل عناصر مختلفی قرار می‌گی...
بیشتر بخوانید ←
چند ماده‌غذایی اعجاب انگیز برای جلوگیری از پیر شدن پوست

چند ماده‌غذایی اعجاب انگیز برای جلوگیری از پیر شدن پوست

کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: پیرشدن روندی است که هیچ کس نمی‌تواند...
بیشتر بخوانید ←
رمز و راز تغذیه ای میوه‌ و سبزیجات قرمز

رمز و راز تغذیه ای میوه‌ و سبزیجات قرمز

استپ تو هلث: افزودن رنگ های مختلف به یک وعده غذایی تنها جنبه زیبایی ندارد، بلکه می تواند نقش مهمی در...
بیشتر بخوانید ←
ماست را با اسفناج بخوریم یا نه؟

ماست را با اسفناج بخوریم یا نه؟

ماست و اسفناج ، یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج و ماست است....
بیشتر بخوانید ←
خواص دارویی و تغذیه ای شگفت انگیز ماش

خواص دارویی و تغذیه ای شگفت انگیز ماش

به گزارش اول فارس  ، ماش گیاهی بومی هندوستان است امادر نقاط دیگر جهان مانند ایران نیز کشت می‌شود. در...
بیشتر بخوانید ←