بایگانی‌های حال خوب - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • ۱۲ روش عالی برای انرژی مثبت گرفتن در زمان افسردگی

    ۱۲ روش عالی برای انرژی مثبت گرفتن در زمان افسردگی

    احساس ناراحتی، غم و اندوه احساسی غیرقابل‌اجتناب است که همه‌ی ما هر از گاهی دچار آن می‌شویم. اینکه بعد از یک اتفاق بد برای مدتی احساس ناراحتی کنیم کاملا طبیعی است، اما اگر خودمان را در افکار منفی غرق کنیم، زندگی روزمره‌مان مختل می‌شود. افراد برای بهتر کردن حال‌ و هوای خود راهکارهای مختلفی را به کار می‌گیرند.

  • تاثیر باورنکردنی خوشحالی بر زندگی ، چند مهارت برای خوشحالی روزانه افراد

    تاثیر باورنکردنی خوشحالی بر زندگی ، چند مهارت برای خوشحالی روزانه افراد

    موضوع خوشحالی در طول روز و زندگی عادی ممکن است یک مسئله واضح به نظر برسد، امّا درواقع، برخی از تاثیرات شادی تعجب آور هستند که با هم به مروز برخی از آن‌ها می‌پردازیم.تحقیقات نشان می‌دهد که برای داشتن یک زندگی سالم و شاد نیاز به آموختن مهارت‌های خاصی است.

  • ۷ راهکار عالی برای بهبود روحیه در کمتر از ۵ دقیقه

    ۷ راهکار عالی برای بهبود روحیه در کمتر از ۵ دقیقه

     اگر هر کدام از ما گاهی اوقات بدخلق می‌شویم، کاملا طبیعی است و تعجب برانگیز نیست. این احساس بد می‌تواند ناشی از اتفاقات گوناکونی باشد که قطعا همه ما در طول زندگی بار‌ها با آن مواجه شده‌ایم، اما چیزی که حائز اهمیت است، نحوه برخورد با آن اتفاق ناگوار است.