بایگانی‌های خستگی | اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • ۶ راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر

    ۶ راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر

    برخی مطالعات علمی جدید تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات ۲ تا ۴ بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود.

  • چرا احساس خستگی دائمی داریم؟
    همیشه خسته‌ها بخوانند؛

    چرا احساس خستگی دائمی داریم؟

    شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دائما احساس خستگی کنید. امروز در این مطلب، قصد داریم به احساس خستگی دائمی، دلایل و درمان آن بپردازیم. برترین‌ها: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دائما احساس خستگی کنید. خستگی مزمن یک عارضه شایع است که فرد توان فیزیکی یا ذهنی انجام کارهای روزمره را […]

  • چند نکته جالب درباره خواب که باید بدانید

    چند نکته جالب درباره خواب که باید بدانید

      برخی انسان‌ها شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است؟ خیر. بدن ما برای ترمیم خود به استراحت طولانی‌تری نیاز دارد.

  • چند خوراکی عالی برای رفع خستگی بدن

    چند خوراکی عالی برای رفع خستگی بدن

    در این نوشتار ، به بررسی دلایل خستگی و خواب‌آلودگی و شناخت ویتامین‌ها و مواد غذایی‌ای که مصرف آن‌ها به رفع کسالت و خستگی بدن کمک می‌کنند، می‌پردازیم.

  • خستگی صبحگاهی؛  نشانه ها ،دلائل و درمان

    خستگی صبحگاهی؛ نشانه ها ،دلائل و درمان

    شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که صبح از خواب بیدار شده و همچنان با احساس خستگی بیش از حد مواجه باشید. این در شرایطی است که از خلق و خوی خوبی خوردار نیستید و تمایلی به انجام هیچ کاری در طول روز ندارید. اگرچه خواب خوب شبانه کاملا ضروری است اما خستگی صبحگاهی […]

  • گزنه گیاهی خودرو  برای مقابله با  ۹ بیماری

    گزنه گیاهی خودرو برای مقابله با ۹ بیماری

    اگر مدام احساس خستگی می‌کنید گزنه را دریابید. این گیاه سرشار از ویتامین C و آهن می‌باشد و برای رفع خستگی‌های جسمی و روحی مناسب است. گزنه انرژی‌زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای همین هم کمک می‌کند خیلی زود سرپا شوید

  • این علائم  ثابت می‌کند روان شما مشکل دارد

    این علائم ثابت می‌کند روان شما مشکل دارد

    احساس خستگی بعد از استراحت کامل شبانه، نداشتن هیچ میل و آرزویی، تمایل به پنهان شدن و ... نشان می‌دهد که روان‌تان نیاز به پاک سازی دارد.

  • اگر مدام هنگام کار خسته هستید بخوانید
    سبک زندگی کار و زندگی

    اگر مدام هنگام کار خسته هستید بخوانید

    هر فرد شاغلی می تواند خستگی کار را تجربه کند این واقعیتی است که در آن سوی حس مثبت کار کردن وجود دارد ، با چند راه حل ساده از همین امروز با خسته شدن های مکرر هنگام کار مقابله کنید. ۶ راه که از خستگی هنگام کار جلوگیری می کند وقتی صحبت از خستگی […]