🏷️ خوابیدن | اول فارس

📅 26 دی 1399

۱۷ راز شگفت انگیز برای خواب سریع و راحت شبانه

اول فارس| خانواده: داشتن خواب کافی و باکیفیت اهمیت زیادی برای سلامت جسم دارد. خواب کافی باعث می‌شود ...

بیشتر بخوانید ←

📅 05 دی 1399

برخی انسان‌ها شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا...

بیشتر بخوانید ←

📅 05 دی 1399

6 دلیل مهم برای عدم استفاده از گوشی هوشمند هنگام شب نور آبی در تولید ملاتونین اختلال ایجاد ...

بیشتر بخوانید ←

📅 10 آذر 1399

"ریتم شبانه روزی"(circadian rhythm) یک چرخه ۲۴ ساعته در فرایندهای فیزیولوژیکی موجودات زنده است. ای...

بیشتر بخوانید ←

📅 05 آذر 1399

همشهری نوشت:صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب کارهایی هست که باید انجام دهید و کارهایی هم هست که...

بیشتر بخوانید ←

📅 29 شهریور 1399

شناخت علت بروز اختلال در خواب باعث بهبود روند درمان این اختلال می‌‌شود؛ پرهیز از برخی رفتارها و عا...

بیشتر بخوانید ←

📅 23 شهریور 1399

به گزارش اول فارس، یک روانشناس اظهار کرد: کودکان از ۲.۵ سالگی به بعد باید مستقل از پدر و مادر و ...

بیشتر بخوانید ←

📅 08 شهریور 1399

دانشمندان چینی در دانشگاه پزشکی گوانگژو می گویند چرت زدن یا خوابیدن در طول روز به مدت یک ساعت یا...

بیشتر بخوانید ←

📅 05 شهریور 1399

خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز تاثیر مستقیم دارد اما بسیاری از مردم از زمان طلایی...

بیشتر بخوانید ←

📅 20 اسفند 1398

به گزارش اول فارس ، "لیو استرانگ" نوشت: «در شرایطی که عوامل بسیاری وجود دارند که در توانایی به خ...

بیشتر بخوانید ←