🏷️ خواب | اول فارس

📅 14 اسفند 1399

با عادت خواب افراد موفق و موثر دنیا آشنا شویم

خواب از مهم ترین و ضروری ترین ارکان حیات انسان است. در حالی که محققان بیشتر و بیشتر بر تحقیقات خ...

بیشتر بخوانید ←

📅 10 اسفند 1399

بنا به آمارهای انجمن ملی خواب آمریکا دو سوم افراد بالغ در یک نظر سنجی اعلام کرده اند که خواب شبانه...

بیشتر بخوانید ←

📅 01 اسفند 1399

اگر کمتر احساس سلامتی می‌کنید، پیاز را هنگام خوابیدن در جوراب خود روی پاشنه پایتان بگذارید تا روز ...

بیشتر بخوانید ←

📅 17 دی 1399

اول فارس: تحقیقات نشان می‌دهد خواب بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ ‌درصد افزایش م...

بیشتر بخوانید ←

📅 15 دی 1399

گجت‌نیوز: خوابیدن در دو بازه زمانی جدا که به آن خواب دو شیفتی هم می‌گویند، در تاریخ زندگی انسان‌ها س...

بیشتر بخوانید ←

📅 08 دی 1399

دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است اما بیشتر آن‌ ها نمی...

بیشتر بخوانید ←

📅 05 دی 1399

برخی انسان‌ها شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا...

بیشتر بخوانید ←

📅 10 آذر 1399

"ریتم شبانه روزی"(circadian rhythm) یک چرخه ۲۴ ساعته در فرایندهای فیزیولوژیکی موجودات زنده است. ای...

بیشتر بخوانید ←

📅 05 آبان 1399

در قطع تنفس انسدادی هنگام خواب ممکن است فرد از چند ثانیه تا دو دقیقه دچار قطع تنفس شود و این امر ب...

بیشتر بخوانید ←

📅 16 مهر 1399

شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که صبح از خواب بیدار شده و همچنان با احساس خستگی بیش از حد مواجه ب...

بیشتر بخوانید ←