خواص غذایی شلغم - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • شلغم معجزه گر پائیزی: پشگیری از سرطان تا تقویت سیستم ایمنی

    شلغم معجزه گر پائیزی: پشگیری از سرطان تا تقویت سیستم ایمنی

    شلغم سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است. در میان این ویتامین ها، آن‌ها حاوی ویتامین C، فولات و نیاسین هستند و حاوی فیبر بالا و همچنین کالری کمی می‌باشند .  اول فارس| غذا و سلامتی: شلغم یکی از سبزیجات کمتر شناخته شده در بازار است، البته که دارای تعداد فراوانی از مزایای […]