خوراک - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • طرز تهیه و خواص معجزه آسای خوراک بادمجان و عدس

    طرز تهیه و خواص معجزه آسای خوراک بادمجان و عدس

    ارزش غذایی عدس و بادمجان عدس مانند دیگر اعضای خانواده‌ حبوبات سرشار از فیبر است و فیبرهای محلول در آب موجود در عدس می‌تواند شمارا از گزند بیماری‌های قلبی عروقی در امان نگه دارد چراکه این فیبرها به کنترل میزان کلسترول خون کمک می‌کنند. همچنین عدس به‌عنوان منبع فوق‌العاده‌ای از فسفر، منگنز و مس محسوب می‌شود که مس موجود در […]

  • ۲۲ خوراکی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند

    ۲۲ خوراکی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند

    خوشبختانه می‌توانید با جای دادن بعضی از خوراکی‌ها در رژیم غذایی خود، احتمال ابتلا به سرطان را در خود پایین بیاورید. از لحاظ علمی ثابت شده که بعضی از خوراکی‌ها می‌توانند در کاهش خطر ابتلا به سرطان اثربخش باشند. در این مقاله قرار است شما را با ۲۲ ماده‌ی غذایی عالی برای کم کردن احتمال ابتلا به سرطان آشنا کنیم. تا پایان مقاله در کنار ما بمانید.