به گفته محققان، چای پوست پرتقال کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد و حاوی عوامل ضد التهابی قوی است. چای پوست پرتقال از گذشته های دور در طب سنتی چین به منظور التیام بسیاری از بیماری‌ ها و حفظ سلامت شخصی استفاده می‌ شود. این ترکیب نه تنها مملو از ویتامین ث است، بلکه مقدار

پوست خیار سرشار از فیبر است و مواد معدنی مفید مختلفی از جمله پتاسیم، منیزیم و سیلیس را در خود جای داده است. این مواد معدنی برای بافت همبند، تاندون ها، ماهیچه ها، رنگ چهره و سلامت پوست مفید هستند. علاوه بر این، پلی فنل های زیادی در خیار به شکل اسید گالیک و اسید

آویشن می‌تواند درمانی طبیعی و بی‌خطر برای مسمومیت، بهبود وضعیت سیستم ایمنی، درمان آکنه، سرطان روده بزرگ، باشد؛ اما برای برخی افراد همچون افراد باردار مناسب نیست. آویشن گیاهی است که بخاطر خواص و فواید بسیاری که در بهبود و درمان بسیاری از بیماری‌ها دارد مورد استفاده قرار می‌گیرد. آویشن یک آنتی‌اکسیدان قوی برای حفظ

گل مژه نوعی توده متورم، دردناک و قرمز است که داخل یا خارج از پلک در اثر یک باکتری ایجاد می‌شود. در واقع این توده ناشی از عفونت در فولیکول موی مژه یا غده چربی چشم است. روش‌های طبیعی به عنوان درمان خانگی گل مژه می‌توانند به تسکین و از بین رفتن آن کمک کنند. در این نوشتار برخی

مهم نیست در چه سن و سالی قرار داریم اتفاق افتاده که همه ما انگشت خود را در بینی مان فرو ببریم. با این وجود، این گمانه زنی وجود دارد که چنین عادتی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر رایج‌ترین شکل زوال عقل را افزایش دهد. به گزارش اول فارس در یکی از گزارش‌های خبری بین المللی

تقویت سیستم ایمنی با تغذیه: سیستم ایمنی، سیستم دفاعی است که از بدن در برابر عفونت ها و سایر مواد مضر خارجی محافظت می کند. همان طور که از نامش پیداست یک عضو مستقل نیست، ترکیبی از چندین اندام و بافت و سلول است که تقریبا در هر قسمت از بدن وجود دارد و بدن

سرکه سیب از طریق فرآیندی ساخته می شود که در آن پروبیوتیک ها و آنزیم های تقویت کننده سلامت در طی تخمیر تشکیل می شوند و محتوای قند و کالری سیب به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. تنها یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب برای بهره مندی از اثرات مفید سرکه کافی است.

سویا از جمله غذاهایی است که پرداختن به فواید و مضرات آن بسیار بحث‌برانگیز است. بعضی از افراد بر این باورند که سویا با تغییرات هورمونی در مردان و سرطان سینه مرتبط است، در حالی که بعضی دیگر آن را بهترین پروتئین گیاهی می‌دانند. سویا سرشار از ترکیباتی به نام ایزوفلاون است که ریشه‌ی اصلی

ویتامین «دی» نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله تقویت استخوان‌ها، حمایت از سلامت سیستم ایمنی، تنظیم عملکرد شناختی و خلق و خو، و حتی محافظت در برابر بیماری‌ها دارد. به گزارش اول فارس ، ویتامین «دی» (D) در دنیای ویتامین‌ها منحصر‌به‌فرد است، زیرا هم ریزمغذی، و هم هورمون است. این ریزمغذی را

آب استخوان در طول سال‌های اخیر بسیار پرطرفدار شده است اما آیا خوردن آن فایده‌ای برای بدن دارد؟ «قرن‌هاست از آب استخوان در آشپزی استفاده می‌شود. آب استخوان از جوشاندنِ طولانی‌مدتِ استخوان‌ها و بافت‌های هم‌بندِ حیوانات در آب تهیه می‌شود اما فایده‌ی خوردن آن چیست؟ آب استخوان حاوی مواد مغذی از جمله پروتئین، کلسیم و

درحالی‌که بیش از نیمی از افراد شب‌ها درکنار گوشی موبایل خود به خواب می‌روند، تحقیقات از زیان‌باربودن شدید این کار برای سلامتی خبر می‌دهند. به گزارش اول فارس ، طبق نظرسنجی وب‌سایت Android Authority، بیش از نیمی از کاربران حداقل برخی از شب‌ها با گوشی به رخت‌خواب می‌روند. حتی بعضی از افرادی که در پرسشنامه

تجزیه و تحلیل محققات نشان داد که عامل اصلی مرتبط با طول عمر، عملکرد فیزیکی است که به عنوان توانایی برای خرید مواد غذایی یا انجام نظافت منزل تعریف می‌شود. بنابراین کاهش توانایی در امور منزل عمر را کوتاه می‌کند. بهترین معیار طول عمر سابقه سیگار کشیدن یک فرد است و افراد غیرسیگاری بهترین عملکرد

آیا به خطوط ظریف روی صورت خود در آینه نگاه می کنید و تعجب کرده اید که چرا زود پیر شده اید؟ آیا خودتان را با مردان هم سن و سال تان مقایسه می کنید و از این که آن ها جوان مانده اند در حیرت اید؟ خوب حدس بزنید چه چیزی سبب پیر شدن

محققان دریافته‌اند که تغییرات جزئی در فعالیت بدنی منظم، مانند بالا رفتن از پله‌ها به جای استفاده از آسانسور، می‌تواند به جلوگیری از کاهش حجم مغز در نتیجه‌ی افزایش سن، کمک کند. به گزارش اول فارس ؛  دانشمندان مرکز آلمانی بیماری‌های تخریب‌کننده عصبی (DZNE) با بررسی تأثیرات ورزش بر مناطق خاصی از مغز، به دنبال

شلوارهای جین جذب سال ها است که مد هستند و در سال پیش رو هم کماکان مد خواهند بود. این شلوارها شاید ما را خوش اندام تر نشان دهند و شیک ترمان کنند اما پوشیدن طولانی مدت آن ها فکر خوبی نیست. در حقیقت پوشیدن شلوارهای جذب به صورت مکرر و طولانی مدت ممکن است