خانه / #سلامت روان

🏷️ سلامت روان

8 نکته بسیار مهم در رابطه با سلامت روانی زنان

8 نکته بسیار مهم در رابطه با سلامت روانی زنان

اتفاقات اساسی در زندگی زنان مانند بارداری، مادر بودن، یائسگی و ...، هم فشار جسمی ایجاد می‌کن...
بیشتر بخوانید ←
چند عادت صبحگاهی خطرناک برای سلامتی

چند عادت صبحگاهی خطرناک برای سلامتی

  به گزارش اول فارس ، بسیاری از افراد موفق،  کار‌های روزمره و تکراری را در طول صبح انجام می‌دهند،...
بیشتر بخوانید ←
۴ دسته اکانت اینستاگرام که باید آنها را بلاک کنید

۴ دسته اکانت اینستاگرام که باید آنها را بلاک کنید

به گزارش گروه خانواده  اول فارس، عضویت در شبکه‌های اجتماعی خوبی‌ها و بدی‌های خودش را دارد. اما...
بیشتر بخوانید ←
۱۵ راهکار ساده برای مهربانی با خودتان

۱۵ راهکار ساده برای مهربانی با خودتان

اغلب مردم مهربانی را یکی از مهمترين صفات انسان های خوب ميدانند . روان شناسان مهربانی را توجّه کردن...
بیشتر بخوانید ←
چند راهکار عالی برای اینکه آدم بهتری باشیم

چند راهکار عالی برای اینکه آدم بهتری باشیم

اول فارس|سبک زندگی: احساس رضایت داشتن از خود، یکی از بهترین حالاتی‌ست که هر فرد می‌تواند تجربه کند...
بیشتر بخوانید ←
۱۵ تکنیک ساده برای همیشه خوشحال بودن

۱۵ تکنیک ساده برای همیشه خوشحال بودن

احساس خوشحالی و خوشبختی، حس‌ست که تمام انسان‌ها برای داشتن حال خوب و یک زندگی سالم نیاز دارند. متاسف...
بیشتر بخوانید ←
چرا دچار افسردگی می‌شویم؟

چرا دچار افسردگی می‌شویم؟

افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی بر...
بیشتر بخوانید ←
افسردگی ،نشانه ها ،پیشگیری و درمان

افسردگی ،نشانه ها ،پیشگیری و درمان

افسردگی شایع ترین و مهمترین بیماری روانپزشکی در بین گروه بزرگسال در ایران است، اما امروزه به دلایل م...
بیشتر بخوانید ←

نکات ساده برای یک زندگی بدون اضطراب

هر چند نگرانی و اضطراب تا حدی طبیعی است، اما اضطراب مرض گونه می‌تواند درد سرساز باشد. مطالعات نشان...
بیشتر بخوانید ←