بایگانی‌های لاغری | اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
۱۱ روش شگفت انگیز برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
رژیم لاغری در واقع به کارها و عادات سالم غذایی برای بهبود سلامت حیات بدن گفته می شود که شامل، خوردن میوه و سبزیجات، ورزش کردن، عدم استعمال دخانیات و نخوردن یا مصرف متعادل از الکل می باشد. در این مقاله به طور جامع درباره این موضوع صحبت خواهیم کرد.امروزه روش‌های اثبات شده‌ای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش می‌تواند به لاغر شدن فرد کمک کند.
-
ساخت ” قفل دهان ” برای لاغری سریع افراد چاق+عکس
دستگاه «قفل دهان» برای کاهش وزن ساخته شده است که نوعی قفل آهن‌ربایی است و توسط دندانپزشک در دهان جاسازی می‌شود
-
چرا باید صبح بعد از بیدارشدن شکلات بخوریم ؟
پیش از این تصور بر این بوده است که خوردن شکلات در وعده صبحگاهی احتمالا مسیری سریع‌السیر در رسیدن به چاقی است، اما نتایج تحقیق جدید نشان داده است که ایده‌ای سالم‌تر از آن است که بسیاری از افراد تصور می‌کنند.
-
راحتترین رژیم لاغری در دنیا
خانم دکتر زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جمهوری اسلامی ایران رژیم غذایی ایرانیان را الگوی مدیترانه ای دانسته که عادت غذایی خوبی است
-
۴ میوه طلایی که در رژیم لاغری معجزه می‌کنند
بدن به تمام گروه‌های غذایی نیاز دارد و کمبود هر کدام از آنها حتی کربوهیدرات مشکلاتی در بدن ما ایجاد می‌کند. تغذیه صحیح و رژیم لاغری یعنی رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی برای داشتن
-
چرا برخی افراد براحتی لاغر نمی‌شوند ؟
یک متخصص تغذیه در روسیه در مورد اینکه چرا کاهش وزن برای افراد دشوار است و هنگام کاهش وزن چه کاری را نباید انجام داد، ۵ توصیه مهم کرد.
-
تایید وجود شیشه در یکی از برندهای مشهور کپسول لاغری+ جزئیات
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع کنترل سازمان غذا و دارو از آزمایش یکی از برندهای کپسول لاغری و وجود ماده خطرناک مت‌آمفتامین (شیشه) در آن خبر داد.
-
بهترین زمان مصرف چای سبز برای کاهش وزن و لاغری
به گفته دانشمندان برای بهره گیری از خواص و مزیت‌های نوشیدنی مورد علاقه خود، بهتر است آن را در زمان خاصی مصرف کنیم.چگونه ازخواص این دمنوش بی‌نظیر بهترین نتیجه را بگیریم؟
-
۱۵ خوراکی عالی برای کمری باریک‌تر و اندام زیباتر
فهرست ۱۵ ماده غذایی که در این مطلب آمده، کمک‌تان می‌کند که به کمری باریک‌تر و اندام زیباتر دست پیدا کنید.با مصرف چند خوراکی به جنگ چربی‌های اضافی شکم و پهلو بروید.
-
تاثیر معجزه آسای آب پنیر برای کاهش وزن و تناسب اندام
بر طبق موسسه ملی بهداشت (NIH)، ایمنی مکمل های پروتئین آب پنیر تا حد زیادی به مقدار مصرفی آن بستگی دارد. بیشتر آمریکایی ها دوبار در روز این پروتئین را مصرف می کنند .پروتئین اضافی از هر نوعی، به عنوان چربی در بدن ذخیره می شود و می تواند خطر کم آب شدن بدن را افزایش دهد.
-
تاثیر و فواید دمنوش زیره برای لاغری/دستور دمنوش زیره
زیره به طور طبیعی باعث افزیش متابولیسم و در نتیجه کاهش وزن می شود. این دانه ها خواص ضد التهابی داشته و می تواند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را از بین ببرد.بر اساس تحقیقات، مصرف بیش از اندازه زیره و دمنوش آن منجر به بروز آسیب در کبد و کلیه ها می شود
-
قوانین مهم لاغری ، سلامت و زیبایی زنان ژاپنی
ژاپنی ها مردمانی که به تناسب اندام و سلامتی در جهان شهرت دارند برای لاغر ماندن و داشتن بدنی سالم چه رازهایی قدیمی را می دانند که در طول قرن ها آن را رعایت می کنند؟ امید به زندگی در زنان ژاپنی به اندازه ای طولانی است که اغلب تا سن ۹۰ سالگی و یا بیشتر عمر می کنند. […]
-
چربی شکمی حتی در افراد لاغر کشنده است
افرادی که حجم زیادی چربی در شکم و کمر و سایر اندام‌های حیاتی بدن خود دارند، در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند
-
فوائد شگفت انگیز هسته خرما بر سلامت بدن و زیبایی پوست
دکتر ایمان میره درباره اهمیت هسته خرما می‌گوید:آرد هسته خرما به درمان موخوره و ریزش مو کمک می‌کند
-
فواید جالب چای موز ” یک نوشیدنی آرامش بخش ” و طرز تهیه آن
نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.