مصرف نمک - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • گیاهان  جایگزین مناسب نمک در رژیم غذایی

    گیاهان جایگزین مناسب نمک در رژیم غذایی

    میزان استاندارد مصرف نمک بین ۴ تا ۵ گرم در روز است، در حالی که ایرانیان بطور متوسط روزانه ۸ تا ۱۰ گرم نمک مصرف می‌کنند که باعث افزایش حمله قلبی می شود، بهتر است افراد استفاده از سبزیجات و گیاهان را جایگزین نمک کنند. اول فارس|بهداشت و سلامت : در مضر بودن نمک بیش […]