به گزارش اول فارس، محققان بیمارستان Brigham and Women’s بوستون ایالات‌متحده می‌گویند: با تعویض تخم‌مرغ و بیکن با مقداری شکلات، شاهد سوزاندن چربی بیشتر و کاهش سطح قند خون در طول روز خواهید بود. در واقع گروهی از محققان بین‌المللی کشف کردند که مصرف شکلات طی زمانی خاص بعد از بیدارشدن از خواب موجب ارتقاء سلامت
به گزارش اول فارس، تابستان هم کم‌کم دارد از راه می‌رسد. فصلی که علارغم گرمای طاقت‌فرسای خود، همچنان جزء یکی از محبوب‌ترین فصل‌ها به شمار می‌رود. بسیاری از افراد در این فصل به انجام فعالیت‌های سرگرم‌کننده‌ای مثل طبیعت‌گردی، استخر رفتن، ورزش کردن، پیاده‌روی، دریافت ویتامین D از نور خورشید و البته خوردن خوراکی‌های خوشمزه‌ی تابستانی
به گزارش اول فارس ، از انجمن گوارش و کبد ایران، دکتر فریبرز منصور قناعی در آستانه هفته سلامت گوارش (۱ تا ۸ خرداد) درباره موضوع چاقی افزود: چاقی یکی از موضوعاتی است که در راستای زندگی صنعتی طی دو دهه گذشته تعداد زیادی را در کشور گرفتار کرده و سبب بروز مشکلاتی در سلامت
به گزارش گروه پزشکی ، سلامت و زیبایی اول فارس، متخصصان دریافته اند که مسدود کردن یک گیرنده خاص در بافت چربی به روشی خاص بر روند متابولیسم بدن تأثیر می‌گذارد. بنابراین، بدن شروع به صرف چربی جمع شده می‌کند و از آن برای تولید انرژی و تنظیم مجدد حرارت استفاده می‌کند، در نتیجه شخص
معمولا غذاهای پر آب و پر فیبر جزو بهترین خوراکی های ضد چاقی و ضد گرسنگی محسوب می شوند. این مواد غذایی سیر کننده به مهار گرسنگی بسیار کمک می کنند. حجم چنین مواد غذایی که میوه ها و سبزیجات بخش عمده آن ها را شامل می شوند بسیار زیاد است. بنابراین با پر کردن حجم معده تاثیر زیادی در جلوگیری از
بر اساس گزارش جدید انجمن قلب آمریکا، افرادی که حجم زیادی چربی احشایی در شکم و کمر و سایر اندام‌های حیاتی بدن خود دارند، در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی هستند، حتی اگر شاخص توده بدنی آنها در محدوده سالم باشد. به گزارش اول فارس به نقل از پایگاه خبری “انجمن قلب آمریکا” (American
چای موز ممکن است ترکیبی از دو آیتم غیرمرتبط به نظر برسد، اما به طرز شگفت انگیزی خوشمزه است. چای موز اخیرا به عنوان یک نوشیدنی برای کمک به خواب بهتر شاهد افزایش محبوبیت خود بوده است. افراد بسیاری معتقدند که نوشیدن چای موز پیش از زمان خواب می تواند به تسکین اعصاب و بهبود
به گزارش گروه سلامت و بهداشت اول فارس، هیچ کس را نمی‌توانیم پیدا کنیم که دلش نخواهد پوستی بی‌عیب و نقص داشته باشید. داشتن پوست صاف و شفاف آرزوی همه‌ی ما است. تولیدکنندگان هم از فرصت استفاده کرده‌اند و کرم‌ها و لوسیون‌ها گران‌قیمت خود را روانه‌ی بازار کرده‌اند. این محصولات در صورتی که کیفیت خیلی
ایرنا : غذای عمده بخشی از جمعیت جهان بر پایه نان و برنج است، اکنون باید دید این مواد غذایی چه تاثیری بر سلامتی دارند. در بسیاری از کشورهای در حال توسعه و جوامع فقیر در کشورهای توسعه یافته، برنج علاوه بر تامین انرژی، منبع اصلی تامین ویتامین و پروتئین است. در کشورهای بنگلادش، کامبوج،
چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و مقاومت به انسولین در ارتباط است. از دست دادن چربی های شکم کار آسانی نیست و مسلما یک شبه اتفاق نمی افتد. شما باید نسبت به برخی عادات سالم زندگی متعهد باشید تا شاهد کاهش تدریجی چاقی شکمی
عوارض جانبی داروها گاهی باعث می‌شوند که استفاده از دارو را متوقف کنید. با اینکه اضافه وزن عارضه خاصی محسوب نمی شود اما ممکن است باعث بروز استرس شود. عوارض جانبی داروها گاهی باعث می‌شوند که استفاده از آنها را متوقف کنید. با اینکه اضافه وزن عارضه خاصی محسوب نمی‌شود، اما ممکن است باعث بروز
اول فارس| کاهش وزن: تحقیقات ثابت کرده بعضی از ترکیبات شیمیایی خاص که در مواد غذایی وجود دارند (حتی در مواد غذایی سالم مثل ماھی، میوه و سبزیجات)، بدن را به ذخیره چربی ترغیب می کنند. این ترکیبات، در فعالیت ھورمون ھا تداخل ایجاد کرده و تعادل باکتری ھای خوب و بد دستگاه گوارش را
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول بد در بدن موثر است. به گزارش اول فارس به نقل از خبرگزاری اوقات الشام، بیشتر ما به دلیل ورود عادت‌های بد در زندگی روزمره که باعث چاقی ما می‌شوند، از اضافه وزن رنج
اخبار جهان | سلامت: به گزارش اول فارس نقل از الیوم السابع، هر فردی آرزو دارد در مدت زمان کوتاهی به اندامی لاغر دست یابد. شما برای رسیدن به این هدف، می‌توانید رژیم یک هفته‌ای را دنبال و حدود ۵ کیلوگرم وزن کم کنید. این رژیم شامل مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز
به گزارش اول فارس، مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد افراد برای کاهش وزن و آب کردن چربی‌های دور شکم می‌توانند مصرف یک میوه شگفت انگیز را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. یکی از روش‌های سرعت بخشیدن به روند از دست دادن و سوزاندن چربی‌های شکم و در نتیجه کاهش وزن شروع به نوشیدن آب
