بایگانی‌های چربی سوزی | اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • بهترین زمان شام خوردن برای لاغری وکاهش وزن چه ساعتی است؟

    بهترین زمان شام خوردن برای لاغری وکاهش وزن چه ساعتی است؟

    متخصصان می‌گویند که زمانی که تا دیروقت مشغول هستید و شب‌ها باید مدت بیشتری بیدار بمانید، بهتر است که یک میان‌وعده سالم در عصرها بخورید تا از اشتهایتان در آخر شب کاسته شود.

  • ۵ نوع چای  برای لاغری ، چربی‌سوزی و تناسب‌اندام

    ۵ نوع چای برای لاغری ، چربی‌سوزی و تناسب‌اندام

    دمنوش‌ها برخلاف چای کافئین ندارند و طبق آزمایش‌های انجام شده بر روی انواع آن‌ها محققین به این نتیجه رسیدند که دمنوش‌ها برای کاهش وزن و تنظیم سطح هورمون‌ها بسیار مفید هستند. در میان دمنوش‌ها، دمنوش رویبوس یکی از بهترین انواع دمنوش جهت لاغری و چربی سوزی شناخته شده است.

  • شکم صاف با ۲۴ توصیه آسان غذایی
    رژیم لاغری شکم

    شکم صاف با ۲۴ توصیه آسان غذایی

    از خوردن شکر و نوشیدنی‌های شکردار خودداری کنید شکر اضافه‌شده به مواد غذایی ناسالم است. تحقیقات نشان می‌دهند شکر آثار به شدت آسیب‌زایی بر سلامت متابولیک (سوخت و ساز) بدن دارد. شکر شامل نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز تنها توسط کبد متابولیزه شود. وقتی شما مقدار زیادی شکر تصفیه‌شده می‌خورید، کبد از […]

  • نوشیدنی های چربی سوز خانگی !

    نوشیدنی های چربی سوز خانگی !

    نوشیدنی چربی سوز توت فرنگی و سبزی های تازه  مواد لازم ۱ عدد لیمو نعناع یا هر سبزی دیگری که طعم اون ها رو دوست دارید مقداری توت فرنگی ۱لیتر آب یخ طرز تهیه آب لیمو رو بگیرید و کنار بذارید ، سبزی ها و توت فرنگی رو خرد کنید ودر آب داغ بریزید تا […]

  • با این معجون جادویی به سرعت وزن کم کنید

    با این معجون جادویی به سرعت وزن کم کنید

    اخبار حوزه بهداشت و سلامت نشان می دهد، چربی سوزی یکی از روش‌های اصلی کاهش وزن است. این بار به شما یک معجون جادویی برای چربی سوزی و کاهش وزن به شما معرفی می‌کنیم. اول فارس| کاهش وزن : لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی می‌شود. نوشیدن روزانه یک لیوان […]

  • اهمیت نوشیدن آب در کاهش وزن

    اهمیت نوشیدن آب در کاهش وزن

    برخی از مطالعات نشان داده‌اند که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟ با ما همراه باشید تا ببینیم علم در مورد هیدراسیون و نقش آن در کنترل وزن و لاغری چه می‌گوید. اول فارس| سلامت و بهداشت: آب ماده‌ای ضروی است که بخش اصلی تمام سلول‌ها و بافت‌ها […]