بایگانی‌های چربی شکم | اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • چربی شکمی حتی در افراد لاغر کشنده است

    چربی شکمی حتی در افراد لاغر کشنده است

    افرادی که حجم زیادی چربی در شکم و کمر و سایر اندام‌های حیاتی بدن خود دارند، در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند

  • اگر مرتب عدس بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟

    اگر مرتب عدس بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟

    عدس ممکن است به علت مصرف مرتب اتفاقاتی را در بدن به وجود آورد.

  • چند عامل که باعث از بین نرفتن چاقی شکمی می‌شوند

    چند عامل که باعث از بین نرفتن چاقی شکمی می‌شوند

    از دست دادن چربی های شکم کار آسانی نیست و مسلما یک شبه اتفاق نمی افتد. شما باید نسبت به برخی عادات سالم زندگی متعهد باشید تا شاهد کاهش تدریجی چاقی شکمی شوید.

  • ۱۳ خوراکی باور نکردنی که باعث افزایش چربی شکم می شوند

    ۱۳ خوراکی باور نکردنی که باعث افزایش چربی شکم می شوند

    چربی شکم یا چربی احشایی می‌تواند خطر ابتلا به شرایطی جدی‌تر مانند بیماری قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر را افزایش دهد.

  • ۱۰ تمرین ساده برای داشتن شکمی صاف و حذف چربی شکم و پهلو

    ۱۰ تمرین ساده برای داشتن شکمی صاف و حذف چربی شکم و پهلو

    شاید خیلی‌ها هنوز ندانند که حرکات ایستاده برای شکم وجود دارند که بدون وزنه هم انجام می‌شوند. واقعیت این است که این تمرین‌ها مؤثر بوده و فواید و ویژگی‌های منحصر بفردی نیز دارند.

  • ۶ دلیل ناتوانی در آب کردن چربی شکم

    ۶ دلیل ناتوانی در آب کردن چربی شکم

    چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام ها و بخش میانی بدن جمع می شود، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد و همچنین یک پیش‌بینی برای ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و برخی انواع سرطان است

  • یک معجون لاغری زیبایی بی همتا با روغن زیتون و لیمو ترش
    بهداشت و سلامت تغذیه

    یک معجون لاغری زیبایی بی همتا با روغن زیتون و لیمو ترش

    روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز بسیار فوق العاده است و به سلامت بدن و درمان بیماری ها کمک شایانی می کند. فواید اعجاب انگیز ترکیب لیمو و روغن زیتون روغن زیتون و لیمو هر دو خواص دارویی بسیار قوی دارند […]

  • رژیم سرکه سیب؛ در عرض یک هفته شکم خود را آب کنید

    رژیم سرکه سیب؛ در عرض یک هفته شکم خود را آب کنید

    سرکه سیب را اگر قبل از خوردن یک غذای سنگین که حاوی کربوهیدرات زیادی است، مصرف کنید، این ماده غذایی می‌تواند سرعت خالی شدن معده را کاهش دهد و از افزایش شدید قند خون جلوگیری کند. به گزارش اول فارس، سرکه سیب یکی از چاشنی‌های محبوب است که در بسیاری از سالاد‌ها و غذا‌ها مورد استفاده […]

  • ۲۴ خوردنی ایده آل برای کوچک کردن شکم
    ورزش و تناسب اندام تناسب اندام

    ۲۴ خوردنی ایده آل برای کوچک کردن شکم

    برای کوچک کردن شکم و پهلو معمولا افراد از خوردن غذا دست می کشند در صورتی که با خوردن مواد غذایی پروتئینی و فیبردار می توانید باعث لاغری شکمتان شوید. ۲۴ ماده غذایی که چربی شکم را می سوزانند و کارش کوچک کردن شکم است چربی شکم خطرناک است و این امر نه تنها مانع خوش تیپ […]

  • سریع‌ترین روش‌ها طبیعی برای لاغری شکم با تغذیه ،ورزش وفعالیت بدنی

    سریع‌ترین روش‌ها طبیعی برای لاغری شکم با تغذیه ،ورزش وفعالیت بدنی

    لاغری سریع شکم و پهلو و داشتن اندامی متناسب چیزی نیست که کسی خواهان آن نباشد. اما کاهش چربی های این نواحی حقیقتا کمتر از یک نبرد نیست. چون چربی های شکم و پهلو جزء سخت ترین چربی های بدن بوده و از بین بردن آنها مستلزم صبر، حوصله، پشتکار، یک برنامه غذایی اصولی و […]