آراستگی و تناسب اندام | چرا در ۴۰سالگی دچار افزایش وزن می شویم؟
بسیاری از افراد به علت کاهش تحرک و مصرف کربوهیدرات ها و شیرینی در روزهای کرونایی با افزایش وزن مواجه شده‌اند. شاید تصور کنید که در ۲۰ سالگی با وجود مصرف بیشتر موادغذایی افزایش وزن قابل‌توجهی نداشتید اما در سن ۳۰، ۴۰ یا ۵۰ سالگی باید کنترل بیشتری برای افزایش وزن داشته باشید. به گزارش
