ساعت مچی هادی چوپان مشهور گرگ ایرانی در مسترالمپیا خبرساز شد. به گزارش اول فارس ، هادی چوپان ملقب به گرگ ایرانی که هفته گذشته در مسابقات مسترالمپیا ۲۰۲۳ موفق به تکرار قهرمانی سال قبلش نشد و با مدال نقره رقابت‌ها را به پایان رساند، با ساعتی که در نشست خبری پیش از شروع مسابقات
لیلا رجبی همسر پیمان رجبی مربی بدنساز مشهور با منتشر کردن یکاینستاگرام اش ادعای عحیبی را درباره همسرش مطرح کرده است. لیلا رجبی همسر پیمان رجبی مربی بدنساز مشهور با منتشر کردن یک استوری جنجالی در اینستاگرام اش ادعای عحیبی را درباره همسرش مطرح کرده است. البته مدتی است که او و همسر ورزشکار اش
هفته قبل بود که هادی چوپان موفق شد در رقابت‌های مسترالمپیا در آمریکا مدال قهرمانی را از آن خود کند و نام اش را در تاریخ رشته بدنسازی جاودان سازد. هفته قبل بود که هادی چوپان موفق شد در رقابت‌های مسترالمپیا در آمریکا مدال قهرمانی را از آن خود کند و نام اش را در
هادی چوپان، قهرمان پرورش اندام ایران با انتشار یک استوری و ویدیو در اینستاگرام اش بار دیگر به هالک ایرانی به شکل تلویحی کنایه زده است. هادی چوپان متولد ۴ مهر ۱۳۶۶ در استان فارس، بدنساز حرفه ای است،هادی چوپان تا قطع دیپلم تحصیل کرد و از کارگری و گچ کاری وارد بدنسازی شد ،هادی چوپان حالا بعنوان
چهره شاخص بدنسازی ایران و صاحب مدال های متعدد در رقابت های بین المللی، در سن ۵۹ سالگی درگذشت. به گزارش اول فارس ، یزدان راد پیشکسوت شاخص رشته بدنسازی ایران و صاحب اولین مدال بین المللی این رشته پس از انقلاب، در سن ۵۹ سالگی درگذشت. وی ۴ عنوان قهرمانی پروش اندام آسیا از
استروئیدها نسخه ای ساخته شده از مواد شیمیایی به نام هورمون ها هستند که به طور طبیعی در بدن انسان ساخته می شوند. استروئیدها طوری طراحی شده اند که مانند این هورمون ها عمل کنند و التهاب را کاهش دهند. آنها همچنین به عنوان کورتیکواستروئیدها شناخته می شوند و با استروئیدهای آنابولیک مورد استفاده بدنسازان
لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک ترین تغییر در برنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت رو به رو می شویم. کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه ترین زمان ممکن جذابیت و
شماری از عناصر طالبان در داخل سالن بدنسازی کاخ ریاست جمهوری مشغول تمرین ورزشی هستند. ویدئویی از این افراد منتشر شده که در سالن بدنسازی تمرین می‌کنند و لحظات شادی را سپری می‌کنند. این افراد به دلیل آشنا نبودن با وسایل ورزشی کار با آنها را نیز بلد نبودند و حرکات را اشتباه انجام دادند.
قهرمان شاخص پرورش اندام ایران بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت. به گزارش اول فارس، حسین شیبانی چهره شاخص بدنسازی ایران و دارنده مدال های طلای آسیا و رقابت های آرنولد کلاسیک که مدتی بود بر اثر ابتلا به ویروس کرونا در بیمارستان بستری شده بود، صبح امروز_جمعه درگذشت. بر اساس اعلام نزدیکان وی، در مدتی که شیبانی
به گزارش گروه حوادث اول فارس ،سردار علیرضا لطف یرییس پلیس آگاهی تهران بزرگ، در تشریح جزئیات این خبر گفت: پانزدهم تیر امسال زن میانسالی به کلانتری ۱۱۳ بازار مراجعه کرده و اعلام کرد که پسر ۲۳ ساله‌اش به نام فرید که مربی بدنسازی است از چهارم فروردین ماه ناپدید شده است. او همچنین این
اکثر بدنساز‌ها برای بزرگ‌تر کردن اندازه ماهیچه‌هایشان و شکل دادن به آنها، به طور منظم مکمل مصرف می‌کنند. این مکمل‌ها علاوه بر رشد ماهیچه‌ها مزایای دیگری هم دارند. در واقع هنگامی که شما نمی‌توانید تمام عناصر مورد نیاز را از طریق یک رژیم متعادل دریافت کنید، مکمل‌ها کمک کننده هستند. اما چگونه می‌توان برنامه بدنسازی
تمرین‌هایی که در این مطلب برای شما آورده‌ایم، بر اساس تجربه و بازخورد‌های مثبت دریافت شده، به‌عنوان مؤثرترین تمرینات ایستاده شکم ارائه می‌شوند و می‌توانید از آنها به‌عنوان روتین روزانه استفاده کنید. شاید خیلی‌ها هنوز ندانند که حرکات ایستاده برای شکم وجود دارند که بدون وزنه هم انجام می‌شوند. واقعیت این است که این تمرین‌ها
رییس کمیته فنی فدراسیون بدنسازی با بیان اینکه بسیاری از قهرمانان و بزرگان این رشته از ارائه مدارک مربیگری با دریافت پول‌های کلان خبر می‌دهند، گفت: این کار بازی با جان مردم است. به گزارش اول فارس کامران علیشاهی در گفت ,گو با ایسنا، با بیان اینکه بسیاری از بزرگان و قهرمانان رشته بدنسازی و
اسکات اسکیتی یک اسکات یک طرفه است، این اسکات در واقع به شکل حرکت سرعت گرفتن بر روی تخته اسکیت می‌باشد و عمدتا بر روی عضلات گلوتئال مدیوم و همسترینگ تمرکز دارد، زیرا با ساکن نگه داشتن یک طرف و خم شدن لگن انجام می‌گیرد و فشار زیادی بر همسترینگ‌ها و سایر عضلات باشن وارد
رییس فدراسیون بدنسازی در واکنش به انتقادات نفر سوم مسترالمپیا مبنی بر عدم حمایت از او، گفت: ما بر اساس قانون نمی توانیم هیچگونه حمایتی از ورزشکاران حرفه ای داشته باشیم و یک ریال هم نمی‌توانیم برای آنها هزینه کنیم. به گزارش اول فارس ، ناصر پورعلی‌فرد ، درباره انتقادات هادی چوپان نفر سوم مسترالمپیا
