موز یک میوه زرد، کشیده و طویل که در تمام سال در دسترس است وموز سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال هاست که پوست خشن و پیر را ترمیم می‌کنند. به گزارش اول فارس ، در واقع یک ابرغذا برای پوست می‌باشد، چون ویتامین B۶ و B۱۲ فراهم می‌کند و یک سیستم دفاعی عالی در