توت فرنگی ها، نه تنها بخشی از رژیم غذایی سالم هستند بلکه می توانند به کاهش خطر بیماری های قلبی نیز کمک کنند با این حال، همانند دیگر محصولات تازه، توت فرنگی باید قبل از مصرف به دقت تمیز شود، چون آن ها می توانند به باکتری های مضری مثل سالمونلا یا E. coli آلوده
توت فرنگی از گیاهانی است که با هوای گرم و نور خورشید رشد میکند و خاکش باید همیشه مرطوب باشد. به گزارش گروه خانواده اول فارس، توت فرنگیهای شیرین و آبدار، درست بعد از برداشت قابل خوردن هستند. توت فرنگی در صورت وجود خورشید کامل گیاه آسان رشدی است پس میتوانید خودتان در منزل پرورش
زهرا عبداللهی، گفت: مصرف میوه و سبزی به خاطر دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامینهای A ، C ، B ، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و موادآنتی اکسیدانی همچون فلاونوئید و کارتنوئید میتواند با تقویت سیستم ایمنی ما را در برابر بیماریهای زیادی به خصوص کرونا بیمه کند. وی افزود: آنتی اکسیدانها از طریق
لاغری مسئلهی قابل بحثی است که ذهن خیلیهارا به خود مشغول کرده است. برخی میوهها هستند که ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کنند. ایرنا زندگی: لاغری مسئلهی قابل بحثی است که ذهن خیلیهارا به خود مشغول کرده است. برخلاف آنچه که عموم تصور میکنند میوهها به دلیل قندی که دارند نباید زیاد از
شاید شنیده باشید که ویتامین D در محافظت از سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از جدی شدن بیماریهایی مانند کرونا مهم است. از سوی دیگر ویتامین C برای مقابله با التهاب که سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند بسیار عالی است. به گزارش اول فارس دریافت ویتامین C کافی به دلیل داشتن فواید بسیار مهم است