دمنوش عناب، تولید گلبول‌های سفید خون را افزایش می‌دهد و با تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در پیشگیری از سرماخوردگی دارد. به گزارش سرویس بهداشت وسلامتی اول فارس ، عناب یکی از میوه‌های بسیار مفید است که دارای کربوهیدرات، پروتئین، فسفر، آهن، تیامین، کاروتن، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور است؛ همچنین این میوه جادویی منبع خوبی