صبحانه، اولین و شاید مهم ترین وعده غذایی روز است که می‌تواند تاثیر شگفت‌انگیزی بر سلامت معده داشته باشد. با مصرف مواد غذایی مناسب در این وعده، می‌توانید معده خود را آرام کرده، از درد و ناراحتی آن بکاهید و حتی فرآیند بهبودی زخم معده را تسریع ببخشید. در این مقاله از اول فارس، به
صبحانه پس از حداقل هشت ساعت خواب، حیاتی‌ترین وعده غذایی در روز است. اما این وعده غذایی صبحگاهی بسته به مواد تشکیل دهنده آن به مانند یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند و می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد شاید برای بسیاری از ما ایرانی‌ها کله پاچه صبحانه بسیار مغذی و
صُبحانه یا ناشتاشِکَن نخستین وعدهٔ غذایی روز است که پس از بیدارشدن، معمولاً در صبح خورده میشود. نشریه‌ای با ۱۷ متخصص قلب، انکولوژیست، متخصص مغز و اعصاب، متخصص گوارش و دندانپزشک صحبت کرده تا در مورد وعده‌های غذایی مورد علاقه شان و این که تخصص آنان در انتخاب صبحانه شان چگونه تاثیر می‌گذارد بیشتر بدانیم. مزایای مصرف صبحانه ۱-ذخیره انرژی برای انجام
کرپ یکی از بسیار خوشمزه و ساده بین المللی به شمار می رود که به فرانسه تعلق دارد و در اصل یک غذای فرانسوی محسوب می شود. انواع کرپ را می توان در وعده های شام و ناهار تهیه کرد چرا که بسیار مقوی و خوشمزه است. در این بخش قصد داریم طرز تهیه خمیر
وعده صبحانه کامل یا با نام معروف “صبحانه انگلیسی”، یک تجربه غذایی اساسی در ایران است که اصالتاً از انگلیسی‌زبانان بریتانیا و ایرلند الهام گرفته شده است. در این سبک از صبحانه، معمولاً اجزای مختلفی همچون سوسیس، نیمرو، پودینگ سیاه، خوراک لوبیا، گوجه‌فرنگی، قارچ و نان تست جا دارند. این ترکیبات غذایی با توجه به
اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و‌تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل میشود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن
عکس تزیینی است. صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله
آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چه راه‌های بهتری برای تهیه‌ی صبحانه‌ی مورد علاقه‌تان وجود دارند؟ احتمالا می‌دانید که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است. آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چه راه‌های بهتری برای تهیه‌ی صبحانه‌ی مورد علاقه‌تان وجود دارند؟ از مصرف تخم‌مرغ خشک و پنکیک تا کمبود مواد مغذی همه‌ی
متخصصین علوم تغذیه معتقدند که ساعت غذا خوردن از اهمیت زیادی در سلامت افراد برخوردار است. شاید یکی از علل ضعیف شدن بدن در مقابل بیماری‌ها، نحوه تغذیه افراد باشد که امروزه به شکل عجیبی در حال اتفاق افتادن است. به طوری که کمتر کسانی هستند که سر ساعت، صبحانه، ناهار و شام می‌خورند. گرایش
تنوع صبحانه‌ها، اما آن‌قدر زیاد است که با صرف کمی زمان بیشتر می‌توانیم یک وعده کامل با انواع مکمل‌ها را جذب کنیم و در طول روز سیر بمانیم. صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است که اگر نادیده‌اش بگیریم حتما در رژیم غذایی و سلامت ما تاثیر می‌گذارد. تنوع صبحانه‌ها، اما آن‌قدر زیاد است که با صرف
در این گزارش به بررسی قیمت انواع خامه در بازار پرداخته شده است. فهرست قیمت برخی از انواع خامه موجود در بازار برای صرف وعده صبحانه به شرح جدول زیر است: نام کالا قیمت (تومان) خامه صبحانه میهن مقدار ۲۰۰ گرم ۲۲,۵۰۰ خامه فرادما نیم چرب ۳۰% چربی ۲۰۰ گرمی رامک ۲۲,۵۰۰ خامه فرادما کاله حجم
شاید شما هم از خودتان بپرسید که مگر زمان خوردن پنیر می تواند بر میزان قواید سلامتی یا عوارض آن تاثیری داشته باشد؟ در پاسخ به این سوال باید به شما بگوییم که بله و دلیل آن را نیز برای شما در این مطلب بخوانید. به گزارش اول فارس، پنیر یکی از خوراکی های جدایی
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می‌گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی خود برخوردار می شوند. اگر شما روز را با خوردن صبحانه کامل شروع کنید، بیشتر احساس سر زندگی می‌کنید، انرژی بیشتری برای حرکت و فعالیت دارید و این یعنی اینکه انرژی بیشتری
صبحانه یکی از بهترین وعده‌های غذایی است. نان تازه، پنیر سفید، گردو، چای داغ و … مواردی هستند که بیشتر ما ایرانی‌ها برای صبحانه خود داریم و بسیار هم لذت‌بخش است. به ویژه اگر نان تازه باشد و عطر آن در همه خانه بپیچد. اما فارغ از صبحانه‌های سنتی، انواع خوراکی‌ها و غذا‌هایی که برای
فیلمی از آموزش آماده سازی یک صبحانه لذیذ و جذاب، منتشر شده است. به گزارش اول فارس، صبحانه، وعده غذایی مهمی است که برای تهیه آن می‌توان از مواد غذایی مقوی و خوشمزه استفاده کرد.
