گریه کردن می‌تواند چیز‌های زیادی در مورد خودتان به شما یاد دهد.آن چه اشک هایمان به ما می‌گویند.در نظر بگیرید که کجا، چه زمانی و در اطراف چه کسی گریه می‌کنید. به گفته “اد وینگرهوتز” استاد ممتاز دانشگاه تیلبرگ در هلند و یکی از متخصصان برجسته جهان در زمینه گریه تنها احساسی که تجربه اشک
در کمک به فرد افسرده بهتر است این جملات را به فرد افسرده نگوییم چون هر گونه ناراحتی جزئی در افراد مبتلا به افسردگی ممکن است منجر به بروز آسیب های بیشتر شود. پس اگر می خواهید به یک فردی که علائم افسردگی را تجربه می کند، کمک کنید بهتر است یاد بگیرید که چه
گاهی اوقات در هنگام افسردگی احساس می‌کنید کسی شما را حمایت نمی‌کند، امّا راه‌هایی وجود دارد تا با این مشکل کنار بیایید. به گزارش گروه خانواده اول فارس، وقتی افسرده هستید، حمایت نکردن دوستان و خانواده از شما می‌تواند باعث بدتر شدن حال شما شود و این بسیار مهم است که در زندگیتان افرادی وجود
افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند می‌تواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندازد. اول فارس| بهداشت روانی: تمام افراد ممکن است هرازگاهی احساس غمگینی و دلتنگی داشته باشند خصوصا اگر اتفاق ناراحت کننده‌ای برایشان رخ داده باشد. تجربه احساس افسردگی و غم برای مدتی کوتاه، امری طبیعی است
