یائسگی زمانی رخ می‌دهد که یک زن به‌ مدت ۱۲ ماه پشت سر هم پریود نشود و دیگر نتواند به‌طور طبیعی باردار شود. زنان معمولا یائسگی را بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی تجربه می‌کنند، اما یائسگی می‌تواند قبل یا بعد از این محدوده‌ی سنی هم رخ دهد. یائسگی می‌تواند منجر به علائم آزاردهنده‌ای از

مدتهاست که همه به دنبال راهکار‌های طبیعی برای تخفیف علائم ناراحت کننده‌ی خود طی دوره یائسگی هستند. شایع‌ترین علائم یائسگی شامل گُرگرفتگی، تعریق شبانه و نوسانات خلقی می‌شوند. در این مطلب به شما می‌گوییم بهترین کار‌هایی که برای راحت‌تر سپری کردن این دوره از زندگی خود می‌توانید انجام دهید چیست. اول فارس| سلامت : یائسگی اتفاقی