بهترین غذاها برای حفظ تناسب اندام در فصل زمستان
به گزارش اول فارس ، وقتی که زمستان سر می‌رسد میل ما به سمت خوراکی‌های پرچرب و شیرین بیشتر می‌شود و مقدار مصرف گوشت و غذاهای فست‌فود هم بالاتر می‌رود. در کنار آن، سردی هوای بیرون انگیزه‌ی ما را برای انجام ورزش‌هایی که برای قلب خوب هستند کمتر می‌کند و تمام اینها در کنار هم
