ماست مواد مغذی فراوانی دارد و یک منبع غنی از کلسیم است . این خوراکی همراه با ارگانیسم‌ های زنده و فعال بدن را برای جذب کلسیم کمک می‌کند . اسید فولیک ، اسید لاکتیک ، پتاسیم ، فسفر، ید و روی . فواید و خواص ماست برای سلامتی به حدی ارزشمند هستند که بسیاری از آدم‌های

آیا می‌دانید چند مدل ماست وجود دارد؟ همراه ما باشید تا انواع ماست خوشمزه و مفید را با هم بررسی کنیم! ماست یکی از خوشمزه‌ترین و مفیدترین مشتقات شیر است که در مدل‌ها، طعم‌های متنوع، تهیه و مصرف می‌شود. اگر شما هم برای دم‌پختک خوش‌عطر همراه با روغن محلی و ماست، دل‌تان ضعف می‌رود یا دوست

در میان محصولات لبنی، ماست یکی از پرکاربردترین‌ها است. به همین خاطر هم انواع مختلفی از ماست، با طعم‌های گوناگون و خواص متفاوت را می‌توانید در بازار پیدا کنید. به گزارش اول فارس ، اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که از خواص ماست برای سلامت عمومی بدنتان استفاده می‌کنید، بد نیست بدانید که هر یک

عضو هیئت مدیره انجمن صنایع فرآورده‌های لبنی گفت: صادرات محصولات لبنی ما محدود به کشورهای عراق، افغانستان و پاکستان است و از آنجایی‌که این محصولات حدود ۲ برابر افزایش نرخ را تجربه کردند تردید نداشته باشید که این کشورها برای خرید لبنیات با نرخ جدید مقاومت خواهند کرد. ایلنا: محمد فربد از افزایش ۸۷.۵ درصدی

بسیاری از ما طعم مطلوب لبنیات پرچرب را ترک کرده‌ایم؛ به امید این‌ که در طولانی‌مدت تاثیر مثبت آن را بر سلامت خود شاهد باشیم. اما آیا واقعا با مصرف لبنیات کم‌چرب از سلامت بیشتری برخوردار خواهیم بود؟ به گزارش اول فارس به نقل از جام جم نوشت: «چند دهه است گفته می‌شود لبنیات پرچرب خطر

ماست و اسفناج ، یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج و ماست است. اما لازم است بدانیم این ترکیب غذایی درست است یا غلط؟ به گزارش گروه تغذیه اول فارس ، ماست یکی از فراورده‌های لبنی تخمیری است که هر ۱۰۰ گرم آن ۳/۵ درصد پروتئین و ۱۲۰ میلی‌گرم کلسیم

ایسنا: یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه هنوز ویژگی های ویروس کرونا شناخته شده نیست و نمی توان با قاطعیت درباره عوارض آن سخن گفت، اظهار کرد: مصرف خودسرانه مکمل های ویتامینی و پروبیوتیک ها برای تقویت سیستم ایمنی توصیه نمی شود. دکتر مرجان مهدوی روشن  با اشاره به نقش تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی به ویژه در ایام کرونا،

کامل ترین آموزش طرز تهیه ماست در خانه وجود مواد نگهدارنده در ماست های صنعتی بسیاری از خانم ها را به این فکر می اندازد که در خانه ماست درست کنند . ماست خانگی طعم بسیار خوبی دارد و از مواد شیمیایی و افزودنی ها به دور است . در قدیم تمامی مواد غذایی خانوارها در منزلشان تهیه میشد و راز سلامتی و سرزندگی و

در موقع شام باید از خوردن غذا‌های چرب، محصولات نیمه آماده گوشتی و سوسیس خودداری کنید. به گزارش اول فارس ، ناتالیا کروگولا متخصص تغذیه، در روسیه در مقاله‌ای نوشت: در موقع شام باید از خوردن غذا‌های چرب، محصولات نیمه آماده گوشتی و سوسیس خودداری کنید. به عقیده این متخصص تغذیه، چنین غذایی دستگاه گوارش را

قبل از پاندمی همه ما با اضطراب و استرس آشنا بودیم؛ اما پاندمی سطوح جدیدی از استرس را به جهانیان نشان داد که بیشتر از قبل هم آزار دهنده شده است. به همین دلیل استفاده از تونیک‌های آرامش بخش را نباید فراموش کرد؛ نوشیدنی‌های ساده‌ای که می‌توانند به راحتی منجر به ایجاد احساس آرامش بیشتر

اول فارس| زندگی : لبنیات، کنسرو ماهی، حبوبات و تنقلات امسال بیشتر از سال‌های گذشته برگشتی دارد. این موضوع را دریانی، ‏عضو اتحادیه خواربارفروشان  می‌گوید و توضیح می‌دهد:« اوضاع فروش لبنیات از همه وخیم‌تر است و مردم به ‏راحتی آن را فاکتور گرفته‌اند. البته افراد زیادی نسبت به حذف لبنیات از سفره خانواده‌های ایرانی هشدار