تغذیه دوران بارداری و اهمیت استفاده از غذاهای مناسب دراین دوران، موضوعی است که همیشه ذهن مادر باردار و اطرافیان را درگیر می کند. داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل برای همه افراد لازم است، ولی اهمیت موضوع برای مادر باردار دو چندان است. «منیره منصوریان» کارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان ممسنی

براساس پژوهشی جدید، خوردن بیسکویت، کیک، برگر و رول‌های سوسیس با تاخیری که در هضم غذا ایجاد می‌کنند، باعث چاق شدن ما می‌شوند. به گزارش اول فارس ،  گفته دانشمندان، غذای ناسالم با کاهش توانایی ما در تنظیم اشتها، سیم‌کشی مغز را تغییر می‌دهد. این کشف راه را برای تولید قرص ضدچاقی که نورون‌ها را هدف

 سوخت‌وساز بدن کند نمی‌شود، اما می‌توان آن را تسریع کرد. ماهیچه‌های عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری می‌سوزانند، بنابراین ورزش کردن کمک می‌کند تا ماهیچه‌هایی که حجم بیشتری از آن چربی است را به عضله تبدیل کنیم. مردم همیشه در دهه‌های چهارم و پنجم زندگی‌شان منتظر هستند که چند‌کیلویی وزن اضافه کنند و پیش