📅 20 تیر 1405
🎥 توصیه دکتر سهرابی به ورزشکاران در فصل گرما | هر ۲۰ دقیقه یک تا دو لیوان آب، حتی اگر تشنه نیستید
در فصل گرما، بدن ورزشکاران بهسرعت آب از دست میدهد و کاهش مایعات، عملکرد جسمی و ذهنی را مختل میکند...
بیشتر بخوانید ←
