خانه / #استرس

🏷️ استرس

آیا استرس همان اضطراب است؟/ آنفلوانزا چگونه شیوع پیدا می‌کند؟/جوانسازی پوست صورت با یک عرق گیاهی

به گزارش اول فارس ، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید...
بیشتر بخوانید ←

فرق استرس و اضطراب چیست؟ آیااضطراب دارید یا تحت فشار روحی هستید؟

تفاوت استرس و اضطراب به منبعی که موجب ایجاد آنها می‌شود (عامل بیرونی یا ذهن)، میزان دوام و روش مقا...
بیشتر بخوانید ←

پانیک، اختلالی که موج شدیدی از ترس ناگهانی به فرد وارد می کند

شنیدن یک خبر بد مثل مرگ عزیزان و اضطراب از دست دادن یک شغل ممکن است در فرد اختلالی ایجاد کند که بس...
بیشتر بخوانید ←

استرس‌زاترین مواد غذایی که باید از خوردن آن اجتناب کنید

برخی از خوراکی‌ها در ظاهر خوش طعم هستند، اما برای افراد مضطرب آسیب زا خواهد بود.به گزارش اول فارس،...
بیشتر بخوانید ←

نکات ساده برای یک زندگی بدون اضطراب

هر چند نگرانی و اضطراب تا حدی طبیعی است، اما اضطراب مرض گونه می‌تواند درد سرساز باشد. مطالعات نشان...
بیشتر بخوانید ←

استرس و راه‌های مقابله با آن

استرس را می‌توان واکنش‌های روانی، جسمانی، هیجانی و رفتاری انسان به هر تهدید یا فشار ادراک شده درون...
بیشتر بخوانید ←

۵ عادت روزانه برای خوشحال بودن

 دنیای امروز پر از استرس و اضطراب است، پس در چنین دنیایی باید بیاموزیم که چگونه خوشحال شویم و چه...
بیشتر بخوانید ←

سیگار و استرس دشمن بیماران مبتلا به ام اس

نائب رئیس انجمن ام اس ایران، با حضور در شهرستان جهرم تعدادی از بیماران MS این شهرستان را معاینه کر...
بیشتر بخوانید ←

اضطراب امتحانات و روش‌های غلبه بر آن

اضطراب حالتی است که تقریبا در همه انسان‌ها در طول زندگی و به درجات مختلف بروز می‌کند؛ یکی از اضط...
بیشتر بخوانید ←

اگر استرس دارید، چیزی نخورید

محققان به تازگی دریافته‌اند، زمانی‌که به هنگام استرس چیزی می‌خوریم، بیشتر از زمان معمولی و در حا...
بیشتر بخوانید ←