📅 21 بهمن 1399
چرا دچار افسردگی میشویم؟
افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی بر...
بیشتر بخوانید ←
🏷️ افسردگی
📅 07 بهمن 1399
7 نکته طلایی برای افرادی که درگیر افسردگی هستند
گاهی اوقات در هنگام افسردگی احساس میکنید کسی شما را حمایت نمیکند، امّا راههایی وجود دارد تا با ای...
بیشتر بخوانید ←
📅 03 بهمن 1399
یک تست روانشناسی شگفت انگیز برای اطلاع از میزان افسردگی
به گزارش گروه خانواده اول فارس ، افسردگی (به انگلیسی: Depression) جزو اختلالات خلقی طبقه بندی شده...
بیشتر بخوانید ←
📅 17 دی 1399
عوارض خطرناک خواب بیش از حد در شبانه روز
اول فارس: تحقیقات نشان میدهد خواب بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ درصد افزایش م...
بیشتر بخوانید ←
📅 27 آذر 1399
این 7 عادت خود ویرانگر را حذف کنید
اول فارس| بهداشت روانی: انجام یک سری رفتارها و داشتن بعضی باورها، میتواند نشانهای از یک رفتار خو...
بیشتر بخوانید ←
📅 02 آذر 1399
نقش رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش تاثیرات استرس
مطالعات حیوانی نشان می دهد میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی گیاهی مدیترانه ای در مقایسه با می...
بیشتر بخوانید ←
📅 17 آبان 1399
چند توصیه کاربردی و مفید به افراد افسرده
افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند میتواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندا...
بیشتر بخوانید ←
📅 11 مهر 1399
۶ تکنیک تنفسی جالب برای مقابله با استرس
حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید، استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دورانها قرار داشت. پس...
بیشتر بخوانید ←
📅 10 مهر 1399
افسردگی پائیزی و راه های درمان وکنترل آن را بشناسید
اول فارس: با وجود اینکه پاییز فصل برگهای رنگارنگ و آب و هوای خنک بعد از یک تابستان گرم و طاقتفرسا ...
بیشتر بخوانید ←
📅 20 شهریور 1399
افسردگی ،نشانه ها ،پیشگیری و درمان
افسردگی شایع ترین و مهمترین بیماری روانپزشکی در بین گروه بزرگسال در ایران است، اما امروزه به دلایل م...
بیشتر بخوانید ←