خانه / #تغذیه

🏷️ تغذیه

سریع‌ترین روش‌ها طبیعی برای لاغری شکم با تغذیه ،ورزش وفعالیت بدنی

لاغری سریع شکم و پهلو و داشتن اندامی متناسب چیزی نیست که کسی خواهان آن نباشد. اما کاهش چربی های ای...
بیشتر بخوانید ←

هرم غذایی مخصوص روزهای کرونایی

هرم مواد غذایی و تنوع و تعادل مصرف موادغذایی در این روزهای کرونایی برای تمامی گروههای سنی الزامی...
بیشتر بخوانید ←

هنگام سرگیجه این غذاها را نخورید

سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می‌دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را...
بیشتر بخوانید ←

متناسب با سن‌ و‌ سال تان غذا بخورید

اول فارس|تغذیه وسلامتی:  یکی از بزرگ‌ترین باور‌های اشتباه در مورد تغذیه این است که خیلی‌ها تصور می...
بیشتر بخوانید ←

غذاخوردن افراد بصورت تنهایی موجب کاهش وزن می شود

محققان بریتانیایی عنوان می کنند غذاخوردن دسته جمعی افراد تاثیر شدیدی بر افزایش مصرف غذا ...
بیشتر بخوانید ←

خروج غم‌انگیز لبنیات از سفره غذای ایرانی ها

اول فارس| زندگی : لبنیات، کنسرو ماهی، حبوبات و تنقلات امسال بیشتر از سال‌های گذشته برگشتی ...
بیشتر بخوانید ←

رژیم غذایی مناسب و عالی برای افراد میانسال

در دوران میانسالی تعادل در رژیم غذایی یکی از بهترین راه‌هایی است که با رعایت کردن آن می‌توانید س...
بیشتر بخوانید ←

چرا بدغذاترین مردم دنیا شده‌ایم؟

یکی از مهم‌ترین عـوامـل شکل‌دهنده الگوی غذایی هر جامعه مجموعه عادات و فرهنگ غذایی آن جام...
بیشتر بخوانید ←

خوردن روزانه سه عدد خرما برای سلامت بدن

خرما از جمله خوراکی‌های پرورشی در بسیاری از مناطق گرمسیری جهان است که مصرف آن به دلیل دا...
بیشتر بخوانید ←

سهم بالای فست فود در سبد غذایی ایرانیان

مرجان اسلامی فر/خبرنگار زندگی ماشینی دیگر اجازه خیلی از فعالیت‌ها را نم...
بیشتر بخوانید ←