خانه / #سلامتی

🏷️ سلامتی

موها چه اطلاعاتی درباره سلامتی ما فاش می‌کنند؟

موها چه اطلاعاتی درباره سلامتی ما فاش می‌کنند؟

شیراز – به گزارش اول فارس – در حالی که اغلب تصور می‌شود برای تشخیص وضعیت سلامتی تنها باید به آزمایش ...
بیشتر بخوانید ←
نوشیدن روزی یک فنجان آب انار گرفتگی رگ‌ها را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد

نوشیدن روزی یک فنجان آب انار گرفتگی رگ‌ها را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد

به گزارش اول فارس، نقش مصرف دانه کامل انار در این زمینه همچنان در حال بررسی است، اما شواهد موجود نشا...
بیشتر بخوانید ←
ساعت طلایی خواب: چرا باید قبل از ۱۱ شب بخوابیم؟ راهنمای کامل تنظیم ریتم شبانه‌روزی برای سلامت قلب و مغز

ساعت طلایی خواب: چرا باید قبل از ۱۱ شب بخوابیم؟ راهنمای کامل تنظیم ریتم شبانه‌روزی برای سلامت قلب و مغز

خواب شبانه، بیش از یک استراحت ضروری، یک فعالیت زیستی حیاتی است که نقشی محوری در تقریباً تمام جنب...
بیشتر بخوانید ←
شیلاجیت: گوهری کوهستانی برای سلامتی، انرژی و کوچک کردن شکم

شیلاجیت: گوهری کوهستانی برای سلامتی، انرژی و کوچک کردن شکم

شیلاجیت (Shilajit) ماده‌ای صمغی و قیرمانند است که از دل سنگ‌های رشته‌کوه‌های بلند، به‌ویژه هیمالیا، ...
بیشتر بخوانید ←
با این روش در میانسالی عمرتان را افزایش دهید

با این روش در میانسالی عمرتان را افزایش دهید

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش تنها ۶.۵ درصد از وزن بدن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری و...
بیشتر بخوانید ←
توصیه های مهم تغذیه ای در شرایط جنگی و بحرانی

توصیه های مهم تغذیه ای در شرایط جنگی و بحرانی

در روزهایی که تنش‌های سیاسی و اجتماعی در دنیا در حال افزایش است، مردم به طور طبیعی به دنبال راه‌...
بیشتر بخوانید ←
هرگز این 5 غذا را برای صبحانه نخورید!

هرگز این 5 غذا را برای صبحانه نخورید!

اما آیا کله پاچه که گفته می‌شود حجم چربی یک دست آن در حدود چند قالب کره ۲۰۰ گرمی است در دنیای مع...
بیشتر بخوانید ←
عادات به ظاهر «سالمی» که باعث کوتاه تر شدن عمر می شوند

عادات به ظاهر «سالمی» که باعث کوتاه تر شدن عمر می شوند

از ورزش‌های شدید گرفته تا خواب بیش از حد، برخی از رفتارهای رایج ممکن است به‌تدریج سلامت جسم و رو...
بیشتر بخوانید ←
پیاده‌روی پس از غذا: راهکاری علمی برای ارتقای سلامت متابولیک و گوارشی

پیاده‌روی پس از غذا: راهکاری علمی برای ارتقای سلامت متابولیک و گوارشی

نادیا جهانبخش : پیاده روی، یک ورزش ساده و در دسترس است که فواید متعددی برای سلامتی جسمی و روحی د...
بیشتر بخوانید ←
مصرف زیاد دارچین می‌تواند داروهایتان را بی‌اثر کند

مصرف زیاد دارچین می‌تواند داروهایتان را بی‌اثر کند

به گزارش اول فارس به نقل از واشنگتن پست، این مطالعه به بررسی چگونگی تأثیر دارچین و ترکیبات کلیدی...
بیشتر بخوانید ←